غالبًا ما يهمل الرجال استخدام واقي الشمس، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد.
إهمال الحماية من الشمس ليس مجرد مسألة جمالية، بل له عواقب صحية خطيرة يمكن أن تتراكم على مر السنين. هذه المضاعفات تتراوح في شدتها من متوسطة إلى شديدة.
يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.
يعد كريم كليز افضل واقي شمس يمكنه توفير الترطيب لبشرتك طوال اليوم نظرا لتركيبته التي تساعد أيضا في توفير حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية قصيرة وطويلة المدى.
أفضل واقي شمسي للتصبغات، كريمات تفتيح (تحتوي على الريتينويدات، حمض الأزيليك)، والعلاجات بالليزر.
خالي من الزيوت وغير كوميدوغينيك، ممّا يعني أنّه لن يسد المسام.
ينصح كذلك بتجديد واقي الشمس كل ساعتين وخصوصاً إن كانت طبيعة عمل وحياة الشمس تقتضي بقاء الشخص في الخارج وتعرضه مطولاً للشمس، أو في حال السباحة والتعرض لشمس الشاطئ القوية.
من المهم تصحيح هذا المفهوم. واقي الشمس لا “يبيض” الوجه بمعنى تغيير لون البشرة الطبيعي. لكن، أفضل واقي شمس ومبيض طبيعي هو الذي يمنع اسمرار البشرة وتكون التصبغات.
كما يحتوي على النياسيناميد للحفاظ على نضارة بشرتك طوال اليوم. من أفضل واقيات الشمس لعام ٢٠٢٥ وفقًا لأطباء الجلدية.
واقي الشمس فعال للغاية في منع التجاعيد الناتجة عن أضرار الشمس (الشيخوخة الضوئية). ومع ذلك، هناك أنواع أخرى من التجاعيد، مثل واقي شمسي التجاعيد التعبيرية (الناتجة عن حركة عضلات الوجه) أو التجاعيد الناتجة عن فقدان الدهون مع تقدم العمر، والتي لا يمكن لواقي الشمس منعها.
حماية شاملة من الشمس (واقي، ملابس، ظل) والفحص الذاتي والمهني المنتظم للجلد.
نصيحة: اختاري واقي شمس فيزيائي (معدني) يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
لماذا أصبحت هواتف سامسونج المُجددة سر توفير المال للعديد من العملاء
أما في المنطقة العربية، فقد بدأ الوعي يتزايد بشكل تدريجي ولكنه مستمر. كان يُعتقد سابقًا أن أصحاب البشرة الداكنة لا يحتاجون إلى واقٍ من الشمس، لكن هذا المفهوم الخاطئ بدأ يتلاشى مع انتشار المعلومات الطبية الدقيقة التي تؤكد أن جميع أنواع البشرة، بغض النظر عن لونها، معرضة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية، بما في ذلك الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.